Advertisements

5 Makanan Wajib Elak Untuk Kulit Wajah Berseri

Advertisements

Setiap orang tidak kira wanita mahupun lelaki pasti inginkan kulit muka yang sihat dan segar. Dengan memiliki wajah yang sihat serta bebas daripada jerawat dan jerangat adalah idaman setiap orang.

Sebenarnya penjagaan kulit muka ini tidaklah rumit jika anda mengamalkan penjagaan yang terapi.

Hakikatnya, untuk mendapatkan kulit muka yang sihat tanpa bermasalah adalah bermula dari pemakanan kita sendiri.

Terdapat beberapa makanan yang perlu anda elakkan untuk mendapatkan kulit muka yang cantik dan bebas dari jerawat atau jerangat, antaranya adalah:

Baca juga: Cara Hilangkan Eyebag Secara Semulajadi

5 Makanan Wajib Elak Untuk Kulit Wajah Berseri

Untuk mendapatkan kulit muka yang sihat dan berseri anda perlu mengelakkan makanan seperti dibawah.

100 ribu orang dalam Telegram kami berjaya terima bantuan SETIAP BULAN. Join Sekarang!

  1. Gula Putih
  • Pengambilan gula putih dalam makanan seharian kita adalah umpama baja untuk jerawat.
  • Jadi elakkan pengambilan gula putih jika ingin kulit bebas dari jerawat dan jerangat.

2. Minuman Berkafein

  • Pengambilan kafein boleh menyebabkan dehidrasikan kulit.
  • Hilangnya air dalam kulit kita akan mengakibatkan kulit muka menjadi kusam, berkedut dan gelebeh.

3. Makanan Yang Diproses

  • Makanan yang sudah diproses juga aerdapat gula yang tersembunyi, pewarna, perasa tiruan, pelembut makanan, pengental makanan dan macam-macam lagi.
  • Ini sangat tidak bagus untuk kulit muka.

4. Makanan Laut Yang Berkulit Keras Dan Cengkerang

  • Pastikan anda elak makanan laut yang berkulit keras dan bercengkerang.
  • Contohnya adalah ketam, udang dan kerang.

Kecantikan terbina bukan sahaja dari luaran malah dari dalaman juga.

Jika kita menjaga pemakanan dan diet makanan yang seimbang, pasti kulit muka kita juga turut sihat dan bebas dari sebarang masalah jerawat mahupun jerangat.

Baca juga: Petua Rawat Rambut Gugur Tanpa Guna Produk Mahal

Leave a Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.